2018年9月23日

便秘の話

週に３回よりも排便の回数が少ない、排便はあるのだけれど、かたい便で痛くて泣いたり、出血したりする。毎日排便はあるのだけれど、少しづつ漏れ出るように便が出る。

このような状態はすべて便秘と考えられます。

腸や肛門、ホルモンや神経の病気のためにおこる便秘もありますが、多くは体質的なものです。

生活習慣の見直し、排便のスタイルの見直し、食事にも注意してみましょう。

薬を使うこともあります。糖類下剤や塩類下剤などをまず使用しますが、逆に軟便になりすぎたりすることもあり、量はお医者さんと相談しながら調整していきます。

排便日誌などをつけて、根気よく治療していくのが大切です。